終身事業 (進度)

之前個減肥留言喺6月11日。
不知不覺已經過咗3個月，係時候報告一下情況。

第一個月，我有好努力咁游水健身隔天做。
就算唔係日日去都一定有1星期3，4天的運動。
好可惜只係輕咗2Kgs之後，就再無進展。

第二個月，我進入咗沮喪期。
大概一星期去2，3次運動。
然後，開始在飲食上規劃自己。
我每天都準備2個飯盒，以大量菜和烚雞胸，蒸蕃薯為主。

到第三個月，我找朋友幫忙糾正健身嘅姿勢。
另外，下載兩個管理飲食的 apps
發現自己每天無8杯水
而原來飲水係可以有效將廢物排出體外。
我亦發現多飲水肚子會變小。

還有一個月不足的時間就要見老婆。
我希望可以讓她開心。
我知咁諗好幼稚，但我的確係想吸引啲(老婆會覺得我吸引)
所以，要繼續努力